Эту технику я создал в 2020 году, в процессе работы с клиентами в методах коучинга и когнитивно-поведенческиой терапии. Техника позитивного намерения прекрасно зарекомендовала себя в работе с ограничивающими убеждениями, вредными привычками, деструктивными моделями поведения, а также бездействием, ленью и прокрастинацией. Приглашаю к использованию и реализованной жизни! 👉 Подборка подкастов и постов о том, как работать с ограничивающими убеждениями и вредными привычками с помощью разных методов психотерапии: коучинг, CBT, EMDR, Транзактный Анализ: 👉 Тектовая инструкция техники Позитивного Намерения: ❤️ Тут можно сделать инвестицию в канал: – Патреон: / kompaniets – Бусти: – Разовый донат картой: – Разовый донат на монобанку: Чем больше у канала спонсоров, тем меньше я трачу времени на работу как психолог, и тем больше – на обучение и создание полезного контента. Я бы с радостью только этим и занимался!) ––––––––––––––––– Таймкоды: 00:00 – Почему мы не делаем, что нужно и делаем то, что вредит 02:37 – Ограничивающие убеждения 07:50 – Немного мотивации к действию 10:15 – Техника работы через позитивное намерение 13:20 – Пример выполнения техники 23:47 – Завершение и бонус ––––––––––––––––– #психология #саморазвитие #осознанность
