Как найти свою аутентичность и жить свою жизнь, разрешая себе быть собой, а другим думать что-угодно. Об этом в данном видео, а также в других моих видео, например о самооценке и коммуникации. 👉 Телеграм канал и дополнительные уроки по самобытности: ––––––––––––––––– ❤️ Тут можно сделать инвестицию в канал: – Патреон: / kompaniets – Бусти: – Разовый донат картой: – Разовый донат на монобанку: Чем больше у канала спонсоров, тем меньше я трачу времени на работу как психолог, и тем больше – на обучение и создание полезного контента. Я бы с радостью только этим и занимался!) ––––––––––––––––– Рекомендуемые видео: 1. Про непоколебимую самооценку: • САМООЦЕНКА , которая ни от кого не за... 2. Вам не надо нравится людям: • Вам НЕ Нужна Оценка Других Людей 3. Как общаться с манипуляторами: • Как уверенно ответить в любой ситуации 4. Техника "Люди маяки", которую упоминал в видео: • Лучший способ НАЙТИ СЕБЯ / Техника "... ––––––––––––––––– Таймкоды: 00:00 – Как правильно жить вашу жизнь? 01:30 – Что такое аутентичность? 02:28 – Быть собой не всегда было круто 05:32 – Исцеляющее разочарование в своем всемогуществе 18:14 – 3 причины, почему трудно быть собой 23:11 – 4 шага к аутентичной жизни ––––––––––––––––– Ссылки на статьи и исследования: – Исследование 1993 года: – Мета-анализ Макнамары о правиле 10к часов: – Опровержение 10к часов: – Еще одно опровержение 10к часов с обзором мета-анализа Макнамары: – Статья с исследованиями про близнецов: – Способности к языкам наследуются: – Способности к математике наследуются: – Репорт института Gallup "State of the Global Workplace: 2023 Report": – Статья института Gallup "World Unhappier, More Stressed Out Than Ever": #психология #саморазвитие #осознанность
