Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Трекер привычек и поборка книг в ТГ - В этом видео я делюсь подробным и научно обоснованным методом, который помогает победить лень и начать действовать, даже если вообще нет мотивации. Вместе мы разберёмся, почему лень - это не черта характера, а результат наших мыслей и привычек, и научимся переключать внимание с трудностей и "стоимости" усилий на удовольствие, выгоды и конечные радости от результата. Я расскажу, как простая смена фокуса поможет приступить к любому делу - от уборки и спорта до изучения новых навыков и построения полезных привычек.
