Как Гарантировано Достичь Целей в 2025(научный подход)

В моем телеграме есть почти все книги которые я упоминаю в своих видео - заходи.
Cсылки на исследования: 1) метасследование:

Вывод исследования - те, кто отслеживал свой прогресс, с большей вероятностью достигали своих целей по сравнению с контрольными группами, с разницей примерно 30-40% в уровне достижения целей 2) Исследование Доминиканского Университета Калифорнии:
Вывод исследования - Участники, которые записывали свои цели, достигали их в два раза чаще, чем те, кто не записывал. Дисклеймер: это адаптированный мною скрипт американского Ютубера Али Абдааля.