[Ай Аоки] 5 минут в день в течение 7 дней! Упражнение, чтобы получить 11 линий пресса стоя

Ай Аоки (синхронистка летних Олимпийских игр 2008 года) →    / @ai_aoki   Подкаст →
Магазин ($ / €) →
Меню диеты →
Членство →    / @musclewatching   Instagram →   / musclewatching   Сайт →
[НОВОЕ] Бесплатная программа тренировок (еженедельно / ежемесячно / ежегодно) ❤️ →
4-недельная программа для начинающих →
Программа для избавления от жира на бедрах за 4 недели →
Программа по снижению веса за 4 недели →
Программа по снижению жира на животе за 4 недели →
Программа сжигания жира за 4 недели →
Программа по снижению жира на руках за 2 недели →
Программа для избавления от жира на лице 7 дней →
4-недельная программа для снятия спазмов при менструации →
60-минутная тренировка, 4 дня программа →
30 мин тренировки 3 недели программа →
5-минутная тренировка 2-недельная программа →
10 мин бокс 7 дней программа →
Результаты →    • 【脚やせ減量成功事例】5ヶ月で-12kg！妊娠前より-5kg！マッスルウォ...