28日で痩せたい方はこちらのコースを購入ください→ • 【1日1分】48歳150cmの主婦が10キロ痩せた4週間美ボディプログラム 【おすすめ】コース購入＋最上位メンバーシップ加入で高稲達弥本人とチャットしながらあなたに最適な運動・食事・生活習慣をオーダーメイドで作成します。メンバーシップへの入会はこちら→ / @musclewatching あなたのコメントが私のチャンネルの原動力です！質問や感想など、ぜひコメントで教えてください。一つ一つ丁寧に返信します！ note→
【おすすめアイテム】 ・ダイエット開始時 スマホ連携体組成計：
スマホ連携メジャー：
ヨガマット：
電動プロテインシェーカー→
・筋トレ時 10kg可変式ダンベル：
1・2・3kgダンベル：
5kgダンベル：
8kgダンベル：
10kgダンベル：
ベンチ台：
バランスボール：
トレーニンググローブ：
ブーティーバンド：
腹筋ローラー：
・姿勢改善時 ゴムチューブ(バンドスナッチ用)：
ゴムバンド(短い足に付ける用) ：
マッサージボール：
マッサージボール2：
フォームローラー：
ギムニクボール：
公式LINE！YouTubeメンバーシップ・noteメンバーシップに関する不明点があればLINEしてね！(最初はbot返信が来ますので回答までしばらくお待ちください) ⬇︎⬇︎⬇︎ ▶︎
⬆︎⬆︎⬆︎ 【Udemyでコースをを購入】 超簡単！1日1分！4週間・美ボディプログラム→
筋肉を増やす特別コースを受ける→
1kgダンベル1つで1日1分30日間で全身を引き締める→
【自己紹介】 高稲 達弥(たかいね たつや) YouTuber / パーソナルトレーナー 41歳、長崎市出身・大阪市在住、京都産業大学法学部法律学科卒業 グロービス経営大学院単科生として9ヶ月間経営の基礎を学ぶ マッスルウォッチング株式会社 代表取締役 チャンネル登録者数230万人(YouTube歴16年) 著書4冊(「美人はキレイな筋肉でできている(KADOKAWA)」など) 雑誌掲載多数(ViVi、CanCam、日経ヘルスなど) テレビ出演(おはよう朝日土曜日です、ザ・世界仰天ニュース、なないろ日和、タイチサン！) 本田圭佑が代表を務める Now Do株式会社のシードラウンド投資家として出資 【イベント・タイアップ】 母校の京都産業大学で地方創生の講師活動→
AIG損保とのタイアップ→ • 【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watc... ビオフェルミン製薬とのタイアップ→
一般社団法人寝屋川青年会議所で健康運動講義 →
https://www.facebook.com/neyagawajc19... 北里大学メンタルヘルスアプリASHAREに動画コンテンツ提供 広島市立二葉中学校にて「YouTuberという職業」について授業 テレビ・雑誌・書籍・案件・コラボ等のお問い合わせはHPから→
【著書】 2020年4月28日発売！「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
2020年1月24日発売！「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」(扶桑社)→
2020年1月30日発売！「むくみ取り筋トレ」(KADOKAWA)→
初著書！「美人はキレイな筋肉でできている」(KADOKAWA)→
