Эта Простая Практика избавит тебя от навязчивых мыслей. Получи доступ к Абсолютной Силе. #медитации

✅Практика присутствия нужна для возвращения внимания в реальность — из бесконечных мыслей, тревог, образов, ролей, желаний и страхов. Главный эффект: Ты вспоминаешь, кто ты есть за пределами ума, и начинаешь жить из состояния ясности, покоя и целостности. Это не добавление чего-то нового — это освобождение от лишнего. Что развивается в практике присутствия: Осознанность — ты начинаешь видеть, как работает твой ум, где внимание теряется, как формируются реакции. Наблюдение без отождествления — вместо борьбы с мыслями или эмоциями ты остаёшься свидетельствующим. Свобода от автоматизмов — привычные паттерны поведения, страха и контроля начинают растворяться. Центрированность — ты больше не в хаосе внешнего, ты в точке покоя, из которой и разворачивается жизнь. Главный навык — оставаться вниманием в Сейчас, где нет проблем, нет страха, нет нехватки. Есть только Жизнь, как она есть — живая, простая и свободная. ❗Ежедневные Практики в 6:00 утра в закрытом канале комьюнити "Я Есть":
✅Эфиры с указателями к пробуждению и познанию себя:
✅Бесплатный канал с 🎁подкастами:
#раскрытиесебя #практики #медитация #тишина #присутствие #простота #единство #осознавание #наблюдение #адвайта #расширение #высокиевибрации #самопознание #раскрытиенастоящности