Позднее Материнство, токсичный ЗОЖ, ПП и Спорт. | Наталья Батова | СМК №19

В этом выпуске со мной на зелёном диване 4х кратная чемпионка РФ по бодибилдингу, леди Шварцнегер (как её ранее называли), профессиональный тренер, а ныне счастливая мама Наталья Батова. Поговорили про спорт, мужчин, обсудили питание и даже ответили на вопросы от зрителей. Особенно мне понравилось, что Наталья поделилась маленькими мулечками по питанию и конечно зарядила мотивацией следить за своим здоровьем. Горячо благодарю эту железную леди с большим и добрым сердцем, что нашла время приехать в гости! Для вашего удобства тайкоды к выпуску: 00:00 - Анонс 00:53 - Тема выпуска и гостья 01:58 - Позднее материнство и жизнь после профессионального спорта 23:06 - Как сохранить себя в форме 35:17 - Как и где тренироваться? 49:36 - токсичные нормы 01:01:58 - Вопросы от зрителей