УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | йога для начинающих и продолжающих

Меня зовут Катерина Григорович, я сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Сегодня предлагаю вам начать утро с мягкой бодрящей практики, которая подойдет как для начинающих, так и для продолжающего уровня. Не забудьте поделиться в комментариях тем, какие ощущения вы испытали после выполнения комплекса! Чтобы не пропустить следующие уроки, подписывайтесь на канал ✔️ Мои социальные сети для обратной связи: ▪️Telegram: