Полная версия на 60 минут (без рекламы) → • 広告なし60分(AD FREE 60 MIN) Для достижения оптимальных результатов рекомендуется выполнять это упражнение в течение 60 минут. 60-минутное видео доступно только участникам. Чтобы получить более глубокие тренировки, присоединяйтесь к нашему сообществу! Ваше членство дает нам возможность создавать еще более ценный контент. Спасибо!
