Это популярное и пугающее слово – прокрастинация. Простыми словами – самосаботаж. В чем глубинные причины этого явления? И как из него выходить? Поговорим в сегодняшнем видео. 00:00 Вступление 01:15 Как проявляется прокрастинация? 02:17 Глубинные причины прокрастинации 06:32 Как выходить из прокрастинации? Мои соцсети: Сообщество в ВК:
https://vk.com/olga_lapshova_psy Телеграм-канал:
Instagram: / olga_lapsho. . Если вы хотите получить видео-ответ на свой вопрос в теме психологии или психотерапии, можете написать его в комментариях под видео или отправить мне его на почту: psy.olga.lapshova@yandex.ru Меня зовут Ольга Лапшова. Я сертифицированный гештальт-терапевт, аналитический психолог, EMDR-терапевт, коуч по стандартам ICF. Принимаю клиентов в онлайн-формате по всему миру. Записаться ко мне в работу можно, написав мне в мессенджеры: +7 937 149 43 13 (WhatsApp, Telegram). Мой сайт:
Работаю с темами: • Низкая самооценка; • Неуверенность в себе; • Самокритика; • Перфекционизм; • Страх близости, отношений; • Страхи, тревоги; • Токсичные чувства вины, стыда; • Сложности с выстраиванием границ и проявлением агрессии; • Эмоциональная зависимость и зависимое поведение; • Психологические травмы (шоковая травма, травма привязанности, нарциссическая травма). Более 6 лет работы с клиентами, более 3000 часов практики. Регулярно повышаю свою квалификацию, много лет нахожусь в личной и групповой терапии и постоянной личной и групповой супервизии.
