Минус 10 кг! Быстро! Вкусные завтраки для похудения - 3 быстрых рецепта.

🎁ЗАБРАТЬ ПОДАРОК - Сборник рецептов для похудения с завтраками, обедами, ужинами и десертами от Надежды Пахирко 👉
👉Пройдите бесплатный челленж “Жжем жир на животе за 3 дня”:
👉Подписывайтесь на мой телеграмм “Эксперт по фигуре” - вебинары, бесплатные интенсивы, рецепты, ответы на вопросы:
👉Программы по снижению веса и оздоровления организма с помощью питания с индивидуальным сопровождением Надежды Пахирко и команды ее диетологов под ваш запрос:
👉Кто такая Надежда Пахирко, видео обо мне:    • Давайте знакомиться   ✅Меня зовут Надежда Пахирко, мне 43 года. Я — нутрициолог и диетолог-консультант с международным дипломом, и уже 7 лет помогаю женщинам снижать вес и улучшать здоровье без БАДов, голодовок и жестких диет. За это время мне доверились более 30 000 женщин — от молодых мам до женщин 50+. В этом видео я поделилась тремя быстрыми рецептами завтраков, с помощью которых сама похудела быстро на 10 кг. И вы сможете легко снизить вес. Просто замените свои привычные завтраки на вкуснейшие завтраки из этого видео и уже через три дня вы увидите первый минус на весах. Завтрак №1. Банановые сырники, КБЖУ на 100 гр: 188 / 16 / 6 / 18. Готовятся за считанные минуты, отлично подойдет сладкоежкам. Завтрак №2. Пицца на сковороде, КБЖУ на 100 гр: 166 / 15 / 6 / 12. Всего десять минут и вкуснейшая пицца готова. Ешьте пиццу без зазрения совести и худейте. Готовьте сразу много, потому что на запах сбежится вся семья! Завтрак №3. Овсяноблин с слабосоленой рыбкой и огурцом, КБЖУ на 100 гр: 116/ 8 / 6 / 7. Для любителей солененького зайдет на ура. Вкусно, сытно и быстро! Так вкусно вы еще никогда не худели. 💯На моем канале каждую неделю я делюсь практичными, научно обоснованными советами, как справиться с лишним весом: – без изнурительных тренировок – без запретов на вкусную еду – без «волшебных» добавок Если вы: ▪️ Уже пробовали десятки диет, но вес возвращается ▪️ Сталкиваетесь с гормональным сбоем ▪️ Не можете жить без сладкого ▪️ Не любите спорт ▪️ Страдаете от аллергии – этот канал станет вашей поддержкой и опорой. 📌 Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые выпуски: 👉    / @expert_po_figure   💛Нажмите колокольчик, чтобы получать уведомления — каждую неделю здесь выходят новые видео, которые действительно работают.