Что такое ОКР, связанный со страхом заражения? (Как помочь при страхе заражения)

ОКР, связанное с загрязнением, может вызывать ощущение заражения чем угодно, не только микробами. Это может быть мысль, чувство или человек, который загрязняет что-либо. Я видел людей, которых поглощала грязь, связанная с биологическими жидкостями, пылью, «плохими» людьми и чистящими средствами, и это лишь некоторые из них! ОКР может быть изобретательным в отношении того, о чём оно заставляет вас беспокоиться, но конечный результат один и тот же — компульсии. Распространённые компульсии, связанные с загрязнением, ОКР часто включают в себя множество действий, включая избегание, мытьё рук и уборку предметов. В этом видео на YouTube я рассказываю о том, как делать небольшие шаги, используя ERP (предотвращение реакции экспозиции) — разновидность подхода КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), чтобы получить небольшое облегчение от этих навязчивых мыслей и компульсий. Чтобы приблизиться к выздоровлению от ОКР, используйте экспозиционную терапию! *** Это видео создано исключительно в образовательных целях и не заменяет медицинскую консультацию. Родители, вам нужна дополнительная поддержка? Вот ресурсы, которые я предлагаю родителям 👇🏻❤️ Онлайн-курсы для родителей, воспитывающих детей с тревожностью и ОКР:
Подпишитесь на мою еженедельную рассылку:
Подпишитесь на мой подкаст: The AT Parenting Survival Podcast
Получите бесплатный PDF-файл о некоторых из самых распространенных причин, по которым дети боятся спать: Короткая ссылка на PDF-файл:
Получите бесплатный PDF-файл о 15 самых распространенных темах ОКР, которые часто задают родители Мисс:
Ознакомьтесь со всеми моими онлайн-курсами здесь:
Онлайн-курсы: Как справиться с трудным поведением у детей с тревожностью или обсессивно-компульсивным расстройством
Победите социальную тревожность (и для взрослых тоже)!
Научите детей справляться с тревогой
Курс по ОКР: Воспитание детей с ОКР
Сокрушение морального ОКР
Для получения дополнительной поддержки в воспитании ребенка с тревожностью или ОКР посетите сайт:
Полный список полезных товаров для борьбы с тревогой:
Чтобы присоединиться к моей закрытой группе в Facebook, посетите сайт:   / atparentinganxiouskids   Книги о тревожности Посетите:

Запишитесь в лист ожидания, чтобы присоединиться к моему сообществу AT:
Другие социальные сети, где я провожу время:   / atparentingsurvival     / atparentingsurvival     / atparentingsurvival     / parentingsurvival