Искупление #6 - Что же дальше? Информация о проекте.

В данном видео дается общая информация о проекте "Искупление" Дмитрия Головинского. Автор рассказывает о том, как собирается организовываться, какой определяет для себя путь и какие методы будут использоваться. Уже был обозначен круг приоритетных упражнений: подтягивания, жим лежа, жим стоя, французский жим, подъем на бицепс. Здесь подробнее раскрываются особенности подготовки по данным движениям, планы по набору и сбросу собственного веса и другие моменты. Головинский - амбициозный блогер, который любит выставлять перед собой серьезные задачи. Жим лежа свыше 300 кг, присед 300 кг, тяга за 300, бицепс свыше 100 кг - вот неполный список достижений Димончика. В ходе своего прошлого проекта цель в 30 подтягиваний ему не удалась, но он продолжает свой путь в попытке искупить прошлые неудачи и сбросить с себя клеймо неудачника и лузера. Подробный дневник и заметки по проекту можно найти по ссылке:
Проект жиробас на турнике:    • Жиробас на турнике   Автор:   / dmitry88lms   Теги: #головинский #спорт