Тяга к сладкому: 8 приёмов избавят вас от тяги к углеводам, сладкому и фастфуду

✨ Игра на похудение, которая поможет избавиться от лишних килограмм ➤
▶ Telegram ➤
Вы когда-нибудь замечали, что чем сильнее вы хотите отказаться от сладкого или фастфуда, тем больше вас к нему тянет? Это не слабость или нехватка силы воли. Это дофаминовая зависимость: механизм, который заставляет вас тянуться к быстрым удовольствиям, даже когда вы осознаете, что это вредно. Этот механизм может стоять не только за перееданием, но и прокрастинацией, и за зависимостью от соцсетей. В этом видео расскажу, почему дофамин заставляет вас переедать. Как связаны сахар и соцсети. А также дам 8 рабочих приемов, как побороть тягу к сладкому, углеводам и фастфуду. Как перестроить свой мозг, чтобы он хотел полезного, а не вредного. Почему в современном мире дофаминовая система работает против нас. Разбираемся, как еда создает самую сильную зависимость. Что такое дофаминовые ловушки и как научиться их обходить. Результаты, представленные в этом видео, являются личным опытом наших участниц и не гарантируют аналогичных результатов для всех. 👍 Понравилось видео «Тяга к сладкому: 8 приёмов избавят вас от тяги к углеводам, сладкому и фастфуду»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤    • Тяга к сладкому: 8 приёмов избавят вас от ...   🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ➤
🎬 Интересные видео: 🎥 90% худеющих ДОПУСКАЮТ ЭТИ ОШИБКИ! Почему не получается похудеть, вес не уходит, диета не работает?    • 90% худеющих ДОПУСКАЮТ ЭТИ ОШИБКИ! Почему ...   🎥 Как есть всё, что хочется, и терять вес: 3 принципа похудения на автопилоте    • Как есть всё, что хочется, и терять вес: 3...   🎥 ПСИХОСОМАТИКА: как эмоции разрушают тело? 5 способов ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ    • ПСИХОСОМАТИКА: как эмоции разрушают тело? ...   🎥 Главные заблуждения о похудении. Почему с вами диеты не работают, а вес не уходит или возвращается    • Главные заблуждения о похудении. Почему с ...   🎥 Как организм блокирует похудение! Как похудеть без диет и тренировок в любом возрасте?    • Как организм блокирует похудение! Как поху...   #галинатурецкая #похудение #какпохудеть #тягаксладкому #дофамин #пищеваязависимость