Я медитировала 10 дней и вот что произошло | Випассана Гоенка Випассана по С.Н. Гоенка - это способ медитации, позволяющий очистить ум, привнеся в вашу жизнь гармонию, счастье и покой. Я прошла этот 10-дневный ретрит на себе и очень рекомендую его пройти каждому хотя бы раз в жизни. 🔆 Записаться на уроки английского -
🔆 Официальный сайт курсов Випассаны по С.Н. Гоенка -
🔆 Телеграм канал -
Тайм-коды: 00:00 - 02:21 Что такое випассана и почему я решила ее попробовать 02:22 - 04:23 Как мы привыкли жить. Искусство жить счастливо 04:24 - 05:51 Почему после просмотра умных видео жизнь не меняется 05:52 - 08:57 Что происходит на ретрите Випассана по Гоенка. Режим монаха 08:58 - 10:41 Почему техника Випассана начинается только на 4-ый день курса 10:42 - 11:24 Как нужно относиться к окружающим 11:25 - 12:45 Что на самом деле происходит на Випассане, почему медитации - не цель 12:46 - 16:56 Как медитации и ощущения могут влиять на нашу жизнь 16:57 - 17:56 Где я проходила курс Випассаны 17:57 - 21:53 Почему стоит проходить Випассану только в центрах Гоенка 21:54 - 22:21 Изменения в моей жизни Телеграм:
Инстаграм:
https://www.instagram.com/elza.urman?... 