Мама холодная, папа тёплый: сценарий, который крадёт жизнь

Миф об Электре, мама–дочь, женская конкуренция, как остановить родовую ненависть. Практики дыхания, тела и ясного сознания. Сегодня мягко и честно разбираем болезненную тему — скрытую женскую вражду, которая чаще всего начинается в связке «мать–дочь». Через миф-архетип об Электре я покажу, как формируются холод и обида, почему мы идеализируем отца и демонизируем мать, и как эти сценарии незаметно управляют нашими отношениями, сексуальностью и выбором партнёров. Поговорим о том, как ум искажает картину мира в режиме выживания и как вернуть себе внутреннее тепло: через внимательное дыхание, контакт с телом, заземление и простые ритуалы заботы о себе. Вы получите вопросы для саморефлексии, чтобы распознать, где вы повторяете «электровский» сценарий — и как перевести его в взрослую позицию благодарности, границ и доверия. Я предложу практику «остановки передачи»: как перестать передавать дочери (и другим женщинам) недоверие и конкуренцию, и начать передавать мудрость, нежность и уважение. Это эфир не про поиск виноватых, а про возвращение опоры в себе и в роду. Если поддерживает — подписывайтесь на канал, ставьте лайк, делитесь видео с подругами и напишите в комментариях, что откликнулось. Для личной терапии и консультаций (семейная, перинатальная, сексуальная, кризисная) — ссылки и детали ниже. Бережно и по-взрослому. #психология #саморазвитие #отношения #тревожность #депрессия #эмоции #мотивация #осознанность #психотерапия #женскаяпсихология #детскаяпсихология #психологическиесоветы #работа_с_психологом #психологияличности #ментальноездоровье