Основы ходьбы: Введение в ходьбу с отягощениями

Ракинг — это простой способ сжечь калории, избавиться от жира и восстановить осанку верхней части тела. Вот краткое руководство. Я использую GR1 от GORUCK. Вот ссылка:

Смотрите также