Остановите Ночное Мочеиспускание Прямо Сейчас

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ С МОЧЕВЫМ ПУЗЫРЕМ У МУЖЧИН 60+ | Доктор Николай Сергеевич Частые ночные походы в туалет мешают спать? Врач с многолетним опытом делится проверенным планом идеального дня для мужчин после 60 лет. Узнайте технику двойного опорожнения, правильное питание для простаты и вечерние ритуалы для крепкого сна. 🔥 В ВИДЕО: ✅ Техника двойного мочеиспускания ✅ Утренние ритуалы для контроля мочевого пузыря ✅ Питание для здоровья простаты ✅ Вечерние упражнения против ночных походов в туалет ✅ Дыхательные техники для расслабления ⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 Введение - проблема решаема! 02:15 Утренняя программа - 5 шагов 08:30 Дневная перезагрузка 12:45 Вечернее успокоение 18:20 Три главных правила #здоровьемужчин #простата #мочевойпузырь #сон60плюс #вторая_молодость #урология #здоровьепожилых