Активизация обмена веществ, ускорение сжигания жира. Урок движения по методу Фельденкрайза

Данный урок движения по методу Фельденкрайза: улучшает обмен веществ, ускоряет процессы метаболизма, способствует похуданию, помогает худеть без соблюдения строгих диет Полную версию урока вы найдёте на сайте
Соблюдение строгих диет с резким ограничение калорийности, замедляет обменные процессы, и значит, накопленные жировые массы сжигаются медленнее и вся съеденная пища стремится быть накопленной в виде жира. После отмены низкокалорийной диеты организм начинает набирать вес со стремительной быстротой. Низкий уровень обмена веществ остается низким, и худеющий набирает больше веса чем потерял. Разорвать порочный круг помогают упражнения улучшающие тонус вегетативной нервной системы, ускоряющие обмен веществ и кровоток, улучшающие работу внутренних органов. Солнечное сплетение регулирует функцию всех внутренних органов и влияет на кровообращение и обмен веществ во всем теле. Упражнения по методу Фельденкрайза, направленные на уравновешивание вегетативной нервной системы и зоны солнечного сплетения: улучшают усвояемость пищи и снижают аппетит, улучшают моторику кишечника, его ритмическую активность и способность к опорожнения, -восстанавливают ритмические процессы сон/бодрствование и сонливость не придется заедать, улучшают переносимость стресса голодом и холодом, и восстанавливают естественный ритм в потребности еды. Присоединяйтесь ! Уроки по методу Фельденкрайза не являются лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности и безопасности их выполнения проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Больше уроков по методу Фельденкрайза на сайте