СУШКА в СПОРТЕ: углеводная загрузка, соревнования, срывы на диете. Игорь Воронцов, подкаст. СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! В подкасте участвовал Игорь Воронцов — выступающий спортсмен в категории Men's Physique, персональный тренер, Precision Nutrition, Nutrition Coach 1lvl / igor_vorontsovv ___________________________ Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
— по промокоду "ChooseHealth" скидка в 10%; — для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду "SAVE500" вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей. ___________________________ В видео упоминается: СМТ: пост об углеводной загрузке
https://m.vk.com/wall25960242_4160 Памп добавка Игоря Воронцова
___________________________ ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Сушка. Углеводная разгрузка и загрузка. Подкаст с Игорем Воронцовым. 3:10 Углеводная загрузка 3 дня. Схема: подгтовка к соревнованиям. 4:50 Диета спортсмена. Меню Игоря Воронцова перед соревами. 5:52 Биоимпедансный анализ. Углеводная загрузка ДО / ПОСЛЕ. Кубок Спб. 8:08 Отеки: что делать? Сушка. Диуретики. Глицерин. 9:30 Заливает ли от творога и молочки? 10:02 Протеин от СМТ, CMTech. Сывороточный белок высокого качества. 11:45 Гибкая диета. Рацион спортсмена. 12:53 Спортивная диета без соли? Последствия. 14:31 Препараты в спорте. Бета-аланин + глютамин. Цитрулин малат. Аргинин. 15:18 Бодибилдинг: вход в весовую категорию. Похудеть за 2 дня? 17:19 Слив воды: гликоген истощающий, слабительные, углеводы. 18:50 Срыв на диете, зажор, стресс. Последствия жестких диет. 21:05 Набор веса. 22:09 Кубок SN PRO. — 10 КГ за 10 ДНЕЙ. Слив веса или воды? 25:40 Бодибилдинг. Восстановление после соревнований. ___________________________ Подсказки и выпуски по теме: — Как похудеть на вредной еде? Дядя Серёжа, Андрей Скоромный, Павел Бадыров, Дарья Наваррская • Как похудеть на вредной еде? Дядя Серёжа, ... — Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ • Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём... — РПП и КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: Причины, последствия, расстройства пищевого поведения • РПП и компульсивное ПЕРЕЕДАНИЕ: Причины, п... — Плейлист: всё про отёки • Отеки: причины и избавление — Консервы и колбаса — здоровое ПИТАНИЕ? Топ Мифов. Цацулин и Скоромный • Консервы и колбаса - здоровое ПИТАНИЕ? Топ... — Тренировки не помогут сбросить вес. Что говорит наука? • ВАС ОБМАНЫВАЮТ! Тренировки не помогут сбро... ___________________________ Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: sales@cmtscience.com Второй канал с доп. материалами и переводами: / НаучныйПодход Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
Мы ведём все соцсети:
https://vk.com/cavemanstech / cmtsciencecom / cmtscience
/ cmtscience / cmtscience Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта: ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст)
Google Podcasts
iTunes
Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
https://vk.com/tsatsan / boris.tsatsulin / cmtscience ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
#цацулин #тренировки #соревнования #бодибилдинг #игорьворонцов #углеводнаязагрузка #сушка
