Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Сегодня мы сделаем силовые упражнения, которые соединим в связки, таких связок будет 3. Для тренировки потребуются гантели от 5 кг и коврик. Я на Rutube Дзен Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм
