Почему ТРЕВОГА стала нормой — и как вернуть себе энергию? | Разбираем, откуда она и как с ней жить

🔮 Клуб Хогвартс для взрослых "Котвартс" пробная неделя в подарок -
🎁 Забирай подарок часовой урок на 1 чакру с теорией и практикой медитацией👉 смотри здесь -
IG:   / aliya_kenessarina_   TG:
Яндекс Дзен:
Таймкоды: 0:00 — Вступление. 1:50 — Почему тревога стала нормой нашего общества? 3:30 — Почему важно отключить информационный шум и как он усиливает тревогу? 4:10 — Что делать, если тревога забирает энергию и кажется, что выхода нет? 5:25 — Как правильно ставить внутренний запрос? 6:10 — Почему тревога стала почти «модным словом» и что за ней стоит? 6:34 — Что происходит с организмом, когда тревога становится постоянной? 6:59 — С чего начать — как базовые привычки (сон, питание, уход за собой) влияют на тревогу? 7:45 — Где живёт тревога в теле? 8:15 — Почему тревожность вызывает усталость, бессонницу и панические атаки? 9:00 — Что делает тело, когда мозг в тревоге, и почему это мешает восстанавливаться? 10:05 — Почему тревога и отсутствие энергии — это один и тот же процесс? 10:50 — Что происходит с энергополем человека, когда он тревожен? 11:25 — Почему тревожность часто появляется, когда человек не на своём пути? 12:03 — Может ли тревога быть подсказкой, что душа устала притворяться? 12:10 — Как вернуть энергию, если тревога стала привычкой? 12:18 — Что делать, если тревога усиливается при бездействии? 12:19 — Почему медитация и дыхание помогают не всем, и что работает вместо этого? 13:20 — Заключение: ответственность, действия, приглашение в клуб. Обнимаю и отмечайте меня в сторис, если видео вам понравилось мне будет очень приятно 🩷 #алиякенесарина #расстановки #духовныезаконы #материализацияжеланий #успех #женщина #саморазвитие #АлияКенесарина #психология #духовность #энергия #тревожность #тревога #тревожноерасстройство #нетэнергии #энергетика