Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Воспользуйтесь нашим новым бесплатным руководством по бегу для HYROX 👇 Бег — ключ к достижению рекордных результатов на HYROX. В этом видео мы расскажем, чем отличается бег на HYROX, как подобрать темп и на чем сосредоточиться на тренировках, чтобы добиться выдающихся результатов. Если вы новичок, этот канал посвящен разбору HYROX, советам спортсменов и закулисному взгляду на мой тренировочный и тренерский опыт. Цель? Помочь вам лучше готовиться, тренироваться интенсивнее и вывести свои результаты на новый уровень. Давайте действовать! 00:00 Вступление 00:30 Навыки бега 02:00 Тренировка техники бега 02:45 Пороговый бег для HYROX 05:05 Темп 05:35 Сколько бегать для HYROX 06:20 Как восстановиться Приложение RMR Training (30-дневная гарантия возврата денег) 💪 Индивидуальный отчёт о забеге от RoxOpt 👇 Послушайте подкаст RMR Training, чтобы узнать больше о тренировках IG / richryan610 #hyrox #hyroxtraining #гибридныйспортсмен
