Как выбрать ширину постановки ног в тяге?
Как выставляться под приседания.
Разминка перед становой тягой сумо.
Разминка перед жимом, приседом и тягой.
Начало на осень, 2 неделя.
«Мемориал памяти Константина Константинова» WRPF 23.04.2023 года. https://dmitry-mixaylov.com
Кивок таза на приседаниях и его решение. Моя разминка для приседания, попробуй сам и проблема уйдёт
