Эмпатия: почему это может быть опасно и как защитить себя от манипуляций

Эмпатия — это хорошо или плохо? Почему эмпатичные люди часто становятся жертвами манипуляций? 🎯 В этом видео разбираем: Почему эмпатия — это навык выживания, а не врожденное качество Как эмпатия развивается в токсичных семьях (особенно с алкоголизмом) Почему эмпаты привлекают абьюзеров и манипуляторов 2 способа научиться "выключать" эмпатию по желанию ⚠️ Опасности неконтролируемой эмпатии: Вы считываете чужие эмоции и не можете их отключить Манипуляторы легко вами управляют через эмоции Постоянная тревожность из-за чужих состояний Потеря собственных границ и ресурсов 💡 Ключевой инсайт: эмоции можно играть! Не все, что вы "считываете", реально. Эмпатия полезна для адаптации, но становится проблемой, когда вы не можете ее контролировать. 🛡️ Защита от манипуляций: 1. Помните: эмоции считывает разум, а не "шестое чувство" 2. Анализируйте ситуацию логически, не включайтесь автоматически #эмпатия #манипуляции #эмоциональныеграницы #токсичныеотношения #защитаотабьюза #эмпаты #психологическиеграницы #взрослыедетиалкоголиков