Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Почему тревога не уходит? Ошибка, которую совершают 9 из 10
Ты замечал, что тревога нарастает именно тогда, когда ты вроде всё продумал? Главная причина в том, что мы пытаемся контролировать то, что по сути не контролируется: других людей, случайности, будущее. В этом видео: • Почему тревога всегда возвращается, если пытаться контролировать «пустое» • Как ожидания и надежды без действий превращаются в хаос и панику • Что значит опираться на «твёрдое» и где взять внутренние опоры Мой телеграм канал, там я рассказываю как обрести спокойствие и ясность:
