Этот картофельный суп с луком-пореем и горошком — как лекарство для моего желудка.

Добро пожаловать на мой канал, где сегодня я делюсь особенным рецептом, который не только невероятно вкусен, но и действует как лекарство для желудка. Мой картофельный суп с луком-пореем и горошком – это настоящее сытное блюдо, которое полезно для тела и в то же время согревает душу. Почему этот суп такой полезный? Высокое содержание клетчатки: лук-порей и горох являются отличными источниками клетчатки, которая помогает пищеварению и дает чувство сытости. Витамины и минералы: картофель богат витамином С, В6 и калием, а горох богат витамином К, марганцем и другими важными питательными веществами. Такое сочетание укрепляет иммунную систему и укрепляет здоровье. Антиоксидантный эффект: благодаря луку-порей, который содержит кверцетин и другие флавоноиды, этот суп оказывает антиоксидантное действие и защищает организм от повреждений, вызванных свободными радикалами. Легко усваивается: помимо высокой питательной ценности, суп легко усваивается, что делает его идеальным блюдом, успокаивающим и питающим желудок. В этом видео я покажу вам, как я шаг за шагом готовлю этот полезный для желудка суп — от подготовки ингредиентов до последней приправы. Обеспечьте себе и своему телу питание, которого оно заслуживает, и наслаждайтесь здоровьем. Попробуйте этот рецепт и почувствуйте, насколько он полезен для вашего самочувствия. Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк видео, если вас интересуют еще больше полезных и вкусных рецептов. Буду рад услышать ваши отзывы — дайте знать в комментариях, насколько вам понравился суп и какие рецепты вы бы хотели увидеть в следующих. До новых встреч – будьте здоровы, будьте счастливы и наслаждайтесь каждым блюдом! 👉 Станьте участником канала и поддержите нас:    / @gesunde-rezepte   📋ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 лука-шалота оливковое масло 1 зубчик чеснока 200 г лука-порея (7 унций) 300 г картофеля (10,5 унций) 150 г гороха (5,3 унции) 2 чайные ложки соли Щепотка мускатного ореха Черный перец 800 мл овощного бульона (3 1/3 стакана). 👉    • Selbstgemachte Gemüsebrühe ohne Chemie: So...   тимьян #полезные_рецепты #суп #рецепт