Если у вас БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, то Это Простое Упражнение Решит Всё!

Знаете, что самое страшное в боли в пояснице? Она приходит тихо. Без предупреждения. Сначала просто неудобно сидеть, потом тяжело наклониться, а однажды ты просыпаешься — и тело будто заклинило. Стоишь перед зеркалом, пробуешь разогнуться — и чувствуешь, как будто кто-то держит тебя за спину изнутри. А врачи говорят привычное: «Поясничный остеохондроз, возраст, сидячая работа». Прописывают таблетки, мази, прогревания. Ты всё это пробуешь, но облегчение временное. Боль возвращается, и в какой-то момент закрадывается мысль: «А может, так теперь и будет всегда?..» Если у вас БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, то Это Простое Упражнение Решит Всё!    • Если у вас БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, то Это ...