Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали
Ранкова йога (запис заняття з групою онлайн)
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать
Чудеса планеты. Невероятные места Земли в существование которых сложно поверить!
Комплекс хатха йоги на укрепление шеи и спины (видео урок 1)
Тренировка на ВСЕ ТЕЛО || Пилатес 15 мин
Мягкая расслабляющая практика на все тело.
готовим тело к практике. актуально во время пмс или в холодный период года.