Правильная работа рук и амплитуда движений влияют на технику конькового одновременно одношажного лыжного хода, поскольку движения ног напрямую зависят от движения рук. В комментариях часто спрашивали: как выполнять отталкивания руками и с какой амплитудой? В сегодняшнем выпуске разобрал данный вопрос, рассмотрел как и при каких условиях у нас меняется амплитуда отталкивания и угол в локтевом суставе, а также на примере сильнейших лыжников показал как выполняется движение руками.
Telegram канал нашей команды. Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
Магазин фирменного мерча:
Подробнее о наших тренировках:
Календарь следующих кемпов:
/ prosport.academy
https://vk.com/prosport.academy 