Что съесть или сделать, чтобы вернуть мотивацию? Нейрохимия достижения целей 🧠 Узнать основные свойства дофаминовой системы тут 👉 • НЕЙРОХИМИЯ МОТИВАЦИИ: Дофамин. Достигать ц... Хорошим дополнением будет видео о нейромеханизме нашей целеустремленности🎯: • УБИРАЕМ ОТКАТЫ И СРЫВЫ. Нейромеханизм дост... 00:00 Интро 01:07 Уровни дофамина и особенности нашей психики 01:57 Основа дофаминового здоровья 03:32 Что съесть для дофаминивого всплеска 04:20 Что съесть, чтобы поднять базовую линию устойчиво 04:50 Стоит ли принимать l-допу и l-тирозин 06:39 Поведенческие триггеры 07:09 Как научить себя любить спорт 10:48 Что будет, если "смешивать кайфы" 11:29 Дофаминовая яма и правильный допинг 12:18 Зачем посты и аскезы 14:41 Награды: "игла казино" 15:46 Когда радость во вред 16:30 Как удержать и преумножить достигнутый результат Shorts по теме: о том, как удержать достигнутый результат🥇 • УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ и сохранить мотивацию. ... о различии Дофамина и Серотонина🧬 • ДОФАМИН vs СЕРОТОНИН: достигать большего v... как минимизировать откаты и срывы🧗♀️ • ДОФАМИН: Как минимизировать откаты и срывы... самый качественный дофамин🚿 • Где взять 'качественный' дофамин? #shorts Добро пожаловать на путь осознанности 👁 С уважением, Александра Тетерина ❤️ Остаться на связи: Telegram
(если Вам хочется уютного, лампового общение со мной) Instagram / aleksandratet1 Письма aleksandratet1@gmail.com #осознанность #бессознательное #установки #управлениереальностью #нейропсихология #сознание #дофамин #нейрохимия Music copyright: Mystery Bazaar Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b... 