Легкая атлетика. ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ. Правила. Техника. История / HIGH JUMP. Rules. Technic. History.

Внимание! Данное видео в ОКРЫТОМ доступе можно посмотреть на моём Дзен-канале -
Подписывайтесь на канал -
#прыжкиввысоту #олимпийскиепрыжки #вертикальныепрыжки #рефератпофизкультуре #рефератлегкаяатлетика #рефератпофизре #рефератпопрыжкам ⚠️Видеоурок имеет образовательный эффект, так как помимо видеоинформации в фильме встроены вопросы, на которые обучающиеся должны дать ответы (обратная связь). В этом видео вы узнаете об олимпийских легкоатлетических прыжках - способах прыжков и стилей, правил соревнований и интересных исторических и современных фактов. ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ! Для оценивания обучающихся после просмотра серии видеоуроков о лёгкой атлетике можно воспользоваться тестом "Лёгкая атлетика. Виды. История. Факты". Ссылка на тестирование (рекомендуется для основного и старшего звена) -
Техника выполнения этого прыжка претерпела, пожалуй, наибольшие изменения по сравнению с остальными видами легкой атлетики. «Перешагивание сидя, или ножницы», «перешагивание лежа», «волна», «перекат», «перекидной», «фосберифлоп» - способы преодоления планки, каждый из которых стал этапом в покорении высоты. Сейчас все спортсмены прыгают флопом, способом, технику которого разработал американский прыгун Ричард Фосбери. Она заключается в том, что, оттолкнувшись одной ногой, спортсмен переходит планку, как бы лежа, находясь спиной к ней и приземляясь на спину. Задача прыгуна в высоту в том, чтобы пронести центр тяжести тела как можно ниже под планкой. И в этом отношении флоп, позволяющий как бы обтечь планку, поочередно перенося через нее части тела, оказался наиболее эффективным способом, по сравнению с предшественниками. Все видеоуроки о ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ ✅ 1️⃣ Первый фильм -    • 🏃‍♂️🏃‍♀️ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА. Виды и направлен...   Общие и исторические (эпизодически) сведения о королеве спорта и информация о направлении "Спортивная ходьба"🚶‍♂️🚶🚶‍♀️ ✅2️⃣ Второй фильм -    • Легкая атлетика. ПРЫЖКИ В ДЛИНУ С РАЗБЕГА....   Информация об олимпийских горизонтальных прыжках, рекордах. Исторические сведения. ✅3️⃣ Третий фильм - Разновидности олимпийских вертикальных прыжков. Прыжки в высоту -    • Легкая атлетика. ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ. Правила....   Информация по видеоуроку: коротко - исторические факты, техника, правила, рекорды. ✅4️⃣ Четвёртый фильм - Разновидности олимпийских ВЕРТИКАЛЬНЫХ прыжков. Прыжки с шестом -    • ПРЫЖКИ С ШЕСТОМ. Правила. История/ ЕЛЕНА И...   Информация по видеоуроку: коротко - исторические факты, техника, правила, рекорды и рекордсмены-олимпийцы. ✅5️⃣ Пятый фильм - МЕТАНИЕ СНАРЯДОВ (о разновидностях олимпийских метаний) -    • МЕТАНИЕ. Легкая атлетика. Толкание ядра / ...   Информация по видеоуроку: коротко - исторические факты, техника, правила и рекорды. ✅6️⃣ Шестой фильм - БЕГ. Разновидности и направления. Факты. История. Кросс. Горный бег. Бег по шоссе: МАРАФОН -    • ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА. Классификация спортивного...   ✅7️⃣ Седьмой фильм - Гладкий бег: бег на короткие дистанции/бег на средние дистанции/бег на длинные дистанции -    • ГЛАДКИЙ БЕГ. СПРИНТ/ БЕГ НА СРЕДНИЕ ДИСТАН...   In this video, you will learn about Olympic track and field jumping - methods of jumping and styles, competition rules and interesting historical and modern facts. The technique of performing this jump has undergone, perhaps, the greatest changes in comparison with other types of athletics. "Stepping over sitting, or scissors", "stepping over lying down", "wave", "roll", "flip", "fosberiflop" - ways to overcome the bar, each of which became a stage in conquering heights. Now all athletes jump with a flop, a method developed by the American jumper Richard Fosbury. It consists in the fact that, having pushed off with one foot, the athlete crosses the bar, as if lying down, being with his back to it and landing on his back. The task of a high jumper is to move the center of gravity of the body as low as possible under the bar. And in this respect, the flop, which allows you to cut the bar, alternately transferring body parts through it, turned out to be the most effective way, compared to its predecessors.