Как прогулка в лесу помогает понизить стресс

Даже непродолжительная 20-40 мин прогулка в лесу позволяет ощутимо и значимо улучшить наше эмоциональное состояние, понизить уровень кортизола (гормона стресса) и поднять клеточный иммунитет.

Смотрите также