Как сделать острые колени. Как уменьшить галифе

Если видишь, что поплыли колени, то причина не в коленях! В этом видео расскажу, как сделать острые колени и как уменьшить галифе. Если ты при каждом упражнении чувствуешь мышцы ног впереди, где надо и где нет, то это не нормально. И сегодня я расскажу, как это исправить. Смотри видео прямо сейчас и помни про лайк! Дорогой друг, если мой труд и канал приносит тебе пользу и ты хочешь поблагодарить меня материально, можно перечислить любую сумму, которая тебе откликается ♥️ БЛАГОДАРЮ 🙏 5167 9855 6109 5605 Приват банк 5375411404755956 Монобанк Каландырец Ирина Васильевна Видео, которые обещала и помогут тебе сделать самое красивое и здоровое тело:    • Как сделать любую плоскую попу, как орех.      • Как убрать БОЛЬ в спине и искривления позв...      • Как уменьшить ИКРЫ. Почему отекает лицо      • Как уменьшить ИКРЫ и убрать ОТЁКИ ног за 5...      • Три упражнения на РАСТЯЖКА "галифе". Худые...      • Как прыгать на СКАКАЛКЕ, чтобы НЕ болели И...      • ВЫПАДЫ ВПЕРЕД правильная техника. Почему я...      • Миофасциальный релиз. Больно и приятно. МФ...   *** Мой Инстаграм с полезными постами о здоровье и питании:   / ira_samadhi   Мой Фейсбук:   / samadhinutrucionist   Мой телеграмм, где я раскрываюсь, как личность
#ирасамадхи #техникаупражнений #фитнес