Приветствую 🙏🏻 Эта короткая практика поможет вам быстро восстановить силы. Делайте ее каждый день и вы увидите как она работает. Можно выполнять ее перед сном или когда чувствуете усталость. Возникают вопросы пишите, успехов вам. Хотите заниматься со мной онлайн и по разным курсам подписывайтесь на
Чат в
Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726 Николай Григорьевич Ш. Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в личку. Моя страница вк:
https://vk.com/id231549091 https://vk.com/bfsostradanie рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏. #мантра #йогадляначинающих #йога #саморазвитие #прадипика #хатхайога #хатхайогадляначинающих #медитациядляначинающих #медитациядлясна #самоисследование #осознанность #развитиевнимания #наблюдениезадыханием #осознанноедыхание #Медитация #Дыхание #Медитативныепрактики #yoga #meditacion #вирасана #свастикасана #гомугхасанаЭту практику можно делать когда вы чувствуете, что нужно отдохнуть немного или по завершению практики асан.
