Как правильно жать лежа? Что засчитывают на соревнованиях?

Обзор новых правил IPF в жиме лежа. Жим ДО и ПОСЛЕ. Тонкости судейства. Как относитесь к таким изменениям? _______________________________________ Review of the new IPF bench press rules. Press BEFORE and AFTER. Subtleties of refereeing. How do you feel about such changes?