Інтенсивна практика йоги в режимі 3:6:9. 55 хвилин.

Дана практика підійде для Вас,якщо Ваша ціль розвиток витривалості. Ритм практики на перший погляд не є дуже швидким, але за рахунок повторів, тіло адаптується до навантажень. Якщо концентрувати увагу на диханні,виконуючи цей сет, то занурення у стан йоги Вам забезпечено. Шавасану можна виконувати від 10 хвилин і більше. Практикуйте із задоволенням!!! І дякую за зворотній зв'язок. Курси викладачів йоги
Йога тур в Туреччину