✅Мой Instagram:
https://www.instagram.com/ys.sultan.l... или найди меня по имени: ys.sultan.life Подписывайтесь на👉Instagram Аскара (askarjolmukhanov):
https://www.instagram.com/askarjolmuk... Для рекламы на моем канале пишите - elemesov529@gmail.com 🎙 В гостях — Аскар: популярный блогер, Health Coach и сторонник лечебного голодания Сегодня у меня в подкасте — Аскар, популярный блогер с аудиторией более 181 000 человек в Instagram, основатель программы по диетически-разгрузочной терапии, или, проще говоря, лечебному голоданию. Аскару 44 года, он — яркий представитель здорового образа жизни, что видно по его форме, энергии и взгляду на питание. В выпуске мы обсудили: 🔹 Как он пришёл к профессии Health Coach 🔹 Почему после большинства диет мы выглядим хуже 🔹 Что стало личным WOW-эффектом Аскара от голодания 🔹 Почему правильное питание должно быть вкусным 🔹 Как пищевая промышленность «затачивает» нас под переедание 🔹 Является ли лечебное голодание волшебной таблеткой 🔹 Почему junk food мешает реализовать себя на 100% 🔹 Где искать счастье в период голодания? 🔹 Какие есть риски и противопоказания 🔹 Почему на ЗОЖ сначала может стать хуже 🔹 И как помочь организму справиться с токсичной нагрузкой Этот выпуск будет интересен тем, кто: — борется с лишним весом — устал от плохого самочувствия и хронических заболеваний — ищет способ восстановить здоровье, вернуть энергию и молодость — готов перейти на новый уровень качества жизни #yslife #неудобныйгражданин #yssultan #елемесовсултан #жизньсосмыслом #здоровье #трансформация #правильныеценности #жизненныеценности #лечебноеголодание #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #детокс #похудениебездиет #хроническаяусталость #аскарджолмуханов #askarjolmukhanov #голодание #здоровоепитание #похудение #правильноепитание #питание #худеюбездиет #худеюправильно #худеюнапп #худеювкусно #худеюнавсегда #здоровыйкишечник #health #healthcoach #healthyfood #голод #счастьеесть #пищевоеповедение #лишнийвес 00:01:37 – 1 Вопрос «Как ты пришел к профессии Health Couch и лечебному голоданию?» 00:09:30 – 2 Вопрос «Почему беспокоил вопрос лишнего веса?» 00:11:34 – После диеты часто выглядишь хуже 00:13:07 – Зацепил wow эффект 00:13:51 – Где я нахожу мотивацию, чтобы выбирать здоровье и питание? 00:16:59 – Правильное питание обязано быть вкусным 00:19:47 – Пищевая промышленность работает на то, чтобы мы были толстыми 00:22:35 – Зависимость вызывает только рафинированная еда 00:26:12 – 3 Вопрос «Голод — это волшебная таблетка?» 00:36:21 – На мусорной еде нельзя реализовать свой потенциал на 100% 00:36:55 – А где тогда находить счастье? 00:40:54 – Проблемы с пищевым поведением — это замкнутый круг 00:42:39 – Риски лечебного голодания 00:48:08 – Главный минус голодания 00:52:28 – Сколько дней голодал? 00:53:58 – Почему я худею, но чувствую себя хуже? 00:58:28 – Завтрак выкидывает твой потенциал на помойку 01:04:26 – Как помочь организму во время голодания?
