Привет. Рада снова тебя видеть на нашем канале. Несколько дней назад я создала для вас опрос, в котором победила жиросжигающая тренировка. Хотели? Получайте! Эта тренировка будет в вашем любимом онлайн-режиме. Просто включай видео, делай музыку громче и повторяй за мной. А все указания на счет техники и количества упражнений ты найдешь на экране. Но перед тем как начать тренировку я попрошу тебя выполнить 3 задания 1. Подпишись на наш канал 2. Выполни разминку РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ[90-60-90]: • РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ[90-60-90] 3. Будь готова хорошо поработать Тренировка у нас получилась короткая, но эффективная. Выполняй ее 3 раза в неделю и результат скоро тебя порадует. Напомню,что жиросжигающие тренировки работают только при наличии дефицита ккал. Так что не забывайте о питании. 7 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ [90-60-90]: • 7 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ [90-60-90] КАК СЖЕЧЬ ЖИР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? [90-60-90] КАК СЖЕЧЬ ЖИР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? [90-60-90] КАК СЖЕЧЬ ЖИР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? [90-60-90] А нас можно найти вот здесь: Ютуб:
Группа вк:
https://vk.com/9o_6o_9o Инстаграм: / 9o_60_9o Инстаграм Ульяни: / ulyana_verne
