Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях Растяжка для начинающих

#продольныйшпагат #шпагат КАК ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ КУРС
Всем привет!) Рада вас приветствовать на своем канале. Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @stretchingkutuzova   Мой курс состоится из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут Что вы получите в итоге желаемый результат( шапагат не менуем) прекрасное чувство вашего тела несомненную легкость в ногах тонус мышц четкое понимание тренировочного процесса уверенность в себе (ведь преодоление себя- это лучшая мотвация к действию.) МАРАФОН "Поперечный шпагат" -
МАРАФОН "Продольный шпагат" -
МАРАФОН "Хочу быть ГИБКОЙ" -
Онлайн курс по растяжке "Продвинутые" -
Подписывайтесь на мой YouTube канал -
Подписывайтесь на мой Instagram -
Я вконтакте -
Мой Telegram КАНАЛ -
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru Растяжка для начинающих -
Растяжка для продвинутых -
Поперечный шпагат -
Продольный шпагат -
Зарядка.Разминка. -
Тренировки для спины -
Растяжка на все тело -
Обучение гимнастическим элементам -
sm stretching стречинг стретчинг гибкость в домашних условиях