Йога за начинаещи

В това видео сме ти подготвили 20 минутна йога практика за цялото тяло. Практиката е подходяща за всички нива и за всяко време на деня. Остани до края на видеото, за да дадеш на тялото, съзнанието и на душата всичко, от което имат нужда. Движение, отпускане и спокойствие. Виж как Диди изправи грънкаът си и как се справи с проблемите в кръста тук:    • 3 Йога упражнения,които изправиха гръбнака...   Виж 3 лесни йога пози за стегнато дупе:
Благодарим на прекрасната Христина Лозанска от "Кексът и Гладът" за помощта при заснемането на клипа! Тук може да видите и нейния ютуб канал за полезни и интересни видеа:
facebook:   / christinnelle   facebook:   / artcopybychl   Свържи се с нас: М@il: yoga21bg@gmail.com Facebook:   / yogis21bg   Instagram:   / yogis21bg