Фитбол - главное

Фитбол- одно из лучших изобретений в мире фитнеса. При использовании этого мяча в тренировку включаются абсолютно все мышцы!!! Помимо того, что сможете приобрести хороший рельеф, вы научитесь держать равновесие и контролировать работу своего тела, разовьёте гибкость и выносливость.

Смотрите также