Комплекс упражнений, с помощью которого вы приведете мышцы тела в тонус и обретете стройную фигуру. Предложенные упражнения укрепят мышцы бедер и ягодиц, разовьют гибкость задней и внутренней поверхности ног, укрепят мышцы живота и спины, активизируют работу органов малого таза, а также помогут избавиться от жировых отложений в области живота, таза и бедер. ---------------------------------
- сайт
- скачать уроки в качестве HD
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
- группа в одноклассниках / olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ
http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz... -------------------------------------------------------- РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ • Развитие гибкости ног ---------------------------------------------------------- Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА • Укрепление мышц. Силовые упражнения
