Утренний МФР для БЕРЕМЕННЫХ, Упражнения с массажным роллом (миофасциальный релиз)

Утренний комплекс для беременных поможет улучшить циркуляцию лимфы, снять напряжение с мышц и триггерных точек в домашних условиях. Видео снято на 33 неделе) Подходит для 1,2,3 триместров. Перед любыми видами активностей следует проконсультироваться с врачом!