САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️ Школа плавания Silver Swim
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🏊 Telegram @SilverSwimChannel
🏊 ВКонтакте
https://vk.com/silverswim ✔ Instagram / silverswim_ru ✔Даниил Серебренников: / danpilsss ✅ Видеокурсы по плаванию
Инстаграм Александра: / alextrenersemenov Youtube канал студии "Анатомия": 🎥 / @alextrenersemenov Мы пришли в гости к Александру Семенову - сооснователю студии "Анатомия" и персональному тренеру. Обратились к такой истории, как миография. Использовали компактные миографы, чтобы считывать мышечные напряжения в режиме реального времени и следить за тем, какие именно мышцы работают во время работы кролем. Затем нарочно попытались изобразить самые распространенные ошибки, которые совершают пловцы и рассказали, к чему это приводит. Все наглядно, динамично, интересно и весело! Гипотезы подтвердились, открытия состоялись. Техника Плавания кролем спасена! Приятного просмотра! --------- 🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НАУЧИТЬ... • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? Упраж... • Как научиться плавать кролем. Учимся плава... • Техника плавания кролем. Как плавать быстр... 🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ • Как правильно дышать в воде! Учимся плава... • Плавание кролем. Улучшаем технику. Плавани... 🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ. К... • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРА... • Реальный маятник. Правильный вдох в кроле.... • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫТНЫЙ ... 🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ • Как научиться плавать кролем? Легко! Мега ... • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ? Упражнение для длин... • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В КРОЛЕ ... • Упражнение "Только захват". Обучение плав... А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim! #техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания
