Как сесть на шпагат (Часть 1)

Вашему вниманию предлагаю комплекс упражнений который максимально эффективен для достижения необходимого вам уровня растяжки. Группа в контакте Личный апгрейд https://vk.com/personal_upgrade
Сергей Витязь https://vk.com/id285147535
instagram:   / sergey_vityaz   Группа в одноклассниках: https://ok.ru/group/58108572008485