Как МГНОВЕННО улучшить технику работы ног

Я рассказываю о восхождении, которое включает в себя много работы ногами, и подробно рассказываю о том, что нужно, чтобы устоять на этих ужасных опорах. Купить мою электронную книгу «The Crux» (Мои личные воспоминания о скалолазании):
Магазин:
Поддержка:
— МОЕ СКАЛОЛАЗНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ — Мел:
Сумка для магнезии:
Скалолазные туфли:
Кроссовки для скалолазания:
Матрас:
Кисть:
Пластырь для пальцев:
Уход за кожей:
Обвязка:
Страховочное устройство:
МОЁ ТРЕНИРОВОЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ - Олимпийские кольца:
Хэнгборд:
Эспандеры:
Скакалка:
Скакалка:
Стойка для приседаний:
МОЁ СЪЁМОЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ - Камера:
Экшн-камера:
Подвес:
Дрон:
Микрофон:
Закадровый микрофон:
Штатив:
Компьютер:
ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ - Instagram:
Twitter:
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ - YouTube:
__ Музыка: Джордин Эдмондс   / jordynedmonds   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнёрские ссылки, что означает, что если вы нажмёте на одну из ссылок на товары, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это помогает поддерживать канал и позволяет нам продолжать снимать подобные видео. Спасибо за поддержку!