Друзья, всем привет. В этом видео хочу вам рассказать, как я обустроил свой тренажёрный зал в гараже. Кому это видео будет полезно? Всем спортсменам, физкультурникам, тренерам и всем тем, кто ведёт здоровый образ жизни или только собирается его вести, но не знает с чего начать. Приятного просмотра! #спортзалдома #фитнесдома #тренировкидома Сообщество домашнего тренажерного зала с оборудованием и полезными советами по тренировкам
https://vk.com/modulefitness Видео про мой эллипсоидный тренажер- • Кардиотренажёр для дома какой лучше Где его купить -
https://vk.com/market-165999279?w=pro... Видео про многофункциональную силовую раму немного устарело, но все же - • САМАЯ БЮДЖЕТНАЯ силовая рама с турник... Почему нужна именно силовая рама смотрите тут • Как выбрать стойку для жима и приседа Все упражнения с нашей многофункциональной скамьей смотрите тут. Со временем добавим в эту подборку все упражнения на скамье для проработки и остальных мышечных групп
Это видео немного устарело, но принципы работы нашей многофункциональной скамьи станут более понятны, если посмотрите и его • Самая Лучшая Регулируемая Скамья - Пе... Почему нужно выполнять верхние тяги стоя с колен • Как Научиться Подтягиваться С Нуля (Ч... А здесь ссылка на ролик с отжиманиями по Федорову • КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ! Тренировк... Как тренироваться в тренажере для жима ногами • Как жать ногами и накачать икры в тре...
