Вызывает ли напряжение квадратной мышцы поясницы боль в спине? | Напряжение квадратной мышцы пояс...

👉🏼Запишитесь на 7-дневную бесплатную программу тренировок для облегчения боли в пояснице ЗДЕСЬ 👇
_______________ Квадратная мышца поясницы (QL) — одна из самых глубоких и малоизвестных мышц живота. Её напряжение часто считают причиной боли в спине. Что такое QL? Вызывает ли напряжение QL проблемы? Можно ли устранить напряжение QL? Способствует ли оно возникновению боли в спине? Может ли мышца, расположенная так глубоко внутри живота, вызывать боль в спине? Вы получите ответы на эти и другие вопросы в сегодняшнем видео, где мы узнаем, что такое QL, где она расположена и как она может или не может влиять на боль в спине. Спасибо компании 3D Organon за предоставление нам их программного обеспечения для создания обучающих материалов в этом видео. Узнайте больше на сайте www.3dorganon.com. ________________ Меня зовут доктор Райан Пиблз, и последние 20 лет своей жизни я посвятил лучшему пониманию и устранению коренных причин хронической боли в пояснице. Core Balance Training (CBT) — это не фитнес-программа, а долгосрочное решение, которое поможет вам вернуться к нормальной жизни и регулярно двигаться без хронической боли. ________________ ⬇️ СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕЕ ⬇️ 👉🏼Исправление переднего наклона таза для облегчения боли в спине | Упражнение:    • Anterior Pelvic Tilt Fix for Back Pain Rel...   👉🏼 Стабилизация крестцово-подвздошного сочленения для облегчения боли | Что можно и чего нельзя делать:    • Sacroiliac Joint Stabilization for Pain Re...   👉🏼10 НОВЫХ упражнений для облегчения сколиоза:    • 10 NEW Exercises for Scoliosis Relief   👉🏼Тренировка баланса для кора — долгосрочное решение боли в спине:    • Core Balance Training 💪 A Long Term Back P...   _________________ Отказ от ответственности: Доктор Райан Пиблз, доктор физиотерапии, имеет лицензию на лечение пациентов, нуждающихся в физиотерапии в штате Калифорния. Весь контент на YouTube-канале Core Balance Training предоставляется исключительно в образовательных целях и не заменяет консультацию, диагностику или лечение медицинского работника, знакомого с вашей историей болезни, состоянием здоровья и потребностями. Проконсультируйтесь с медицинским работником в вашем штате/стране перед выполнением любого упражнения или движения, представленного на этом канале, или перед принятием ЛЮБОГО решения о лечении. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы услышали, прочитали или увидели в наших материалах. _________________ #QuadratusLumborum #напряжениемышц #напряжениеQL #QLMuscle #напряжениеQL #МышцаНижнейСпины #БольВПояснице #ОблегчениеБолиВСпине #упражнения #упражнения #облегчениеболиВСпине #решениеболиВСпине #решенияболиВСпине #причиныболиВСпине #больвПояснице #хроническаяболь #хроническаяболь _________________ Спасибо за просмотр видео 🔺Вызывает ли напряжение квадратной мышцы поясницы боль в спине? | Напряжение квадратной мышцы поясницы Поставьте этому видео лайк, если оно вам понравилось 👍